上班盯电脑、通勤刷手机，有人担心“义眼会不会看坏”。吴老师先把心放你肚子里：片子本身不怕屏幕。

片子没有“用眼疲劳”这回事

义眼片是静态的外观件，不感光、不调节焦距。你看一天手机，它不会酸、不会近视。会累的是你另一只真眼和眼周肌肉。

真正要注意的是“干”

• 盯屏眨眼次数会减半，眼窝更容易涩

• 空调房、暖气房再叠加，干得更快

• 觉得涩就滴点无刺激润滑液，别硬扛

三个小习惯

• 每看一小时，闭眼歇几十秒、有意识多眨眼

• 晚上摘片浸泡，别戴着过夜

• 屏幕亮度别开太狠，真眼也谢谢你

吴老师一句话

你可以放心刷手机，但别熬到凌晨两点还怪片子不舒服。干涩是提醒你歇一歇，不是片子在抗议。

我是欣目义眼吴老师。数字生活照过，体面也照留，会护着点自己就行。

文 / 欣目义眼 吴老师（外观定制顾问）｜内容仅分享佩戴习惯，不构成医疗建议。